✅ 다이어트를 하는데 입냄새가 난다니?
다이어트를 위해 약물을 복용하는 사람들이 늘어나면서,
살은 빠지는데 오히려 입냄새가 심해졌다는 고민도 함께 증가하고 있습니다.
특히 위고비(Wegovy), 삭센다, 식욕억제제 계열 등 다양한 종류의 다이어트 약물들은
그 작용 방식에 따라 각기 다른 구취 증상을 유발할 수 있습니다.
이 글에서는 대표적인 다이어트 약물들을 분류하고,
각 유형별로 왜 입냄새가 심해지는지를 의학적 원리와 사례 중심으로 정리해보았습니다.
🔎 다이어트약과 입냄새, 무슨 관계가 있을까?
많은 사람들이 다이어트약 복용 후 입냄새가 심해지는 이유를 단순히
‘물 부족’, ‘구강 위생 부족’으로 오해합니다.
하지만 대부분의 경우, 약물이 체내 대사와 소화, 호르몬, 신경계에 영향을 주기 때문에
구취는 약물의 ‘부작용’ 혹은 ‘간접 작용’ 중 하나일 수 있습니다.
💊 구취를 유발할 수 있는 다이어트약 유형별 분석
1. GLP-1 계열 주사제 (위고비, 삭센다 등)
구취 발생 원인:
- 위 배출 지연 → 소화불량 → 발효냄새성 구취
- 췌장 기능 부담 → 내부성 단백질 냄새
- 식욕 억제 → 섭취량 감소 → 케톤 생성 → 단내
입냄새 특징:
- 신냄새, 트림과 함께 올라오는 위산냄새
- 배고플 때 심해지고, 단내가 느껴지기도 함
- 구강청결제로 일시적 완화되지만 재발
2. 중추신경계 작용 식욕억제제 (펜터민 계열, 디에타민 등)
구취 발생 원인:
- 교감신경 항진 → 구강 건조 → 침 분비 감소
- 장기 복용 시 간 기능 부담 → 내부 대사 이상 → 독특한 냄새 발생
입냄새 특징:
- 입이 바짝 마르면서 혀에서 쓴내
- 금속성 구취, 탈수와 비슷한 느낌
- 아침이나 대화 시 냄새 심해짐
3. 탄수화물 흡수 억제제 (가르시니아, 알로에 등)
구취 발생 원인:
- 장내에서 탄수화물 흡수 억제 → 발효 가스 증가
- 장내 유해균 증가 시 황 계열 냄새 배출
- 속이 더부룩하고 가스가 자주 나올 때 입냄새도 동반됨
입냄새 특징:
- 썩은 달걀 냄새, 방귀냄새처럼 역한 구취
- 복부 팽만감과 동반되는 경우 많음
4. 이뇨제 계열 다이어트약
구취 발생 원인:
- 수분 배출 증가 → 심한 구강 건조
- 침 부족으로 인해 세균 증식 → 혐기성 구취 가속화
입냄새 특징:
- 입이 마르면서 텁텁한 썩은냄새
- 혀백태 증가, 입속 열감 동반
- 물 많이 마셔도 쉽게 개선 안 됨
🧪 실제 사례 요약
- A씨 (GLP-1 주사제 복용): 공복 시 단내와 신냄새, 트림 동반 → 경미한 췌장염 진단
- B씨 (중추신경계 약 복용): 입이 바싹 마르고 금속 냄새 → 약 중단 후 개선
- C씨 (가르시니아 복용): 방귀 냄새와 유사한 구취 + 복부 팽만 → 장내균총 불균형 진단
👉 입냄새는 단순 민감도가 아니라 몸이 보내는 내부 이상 신호일 수 있습니다.
✅ 다이어트약 복용 시 구취 줄이는 방법
- 하루 물 섭취량 2L 이상 유지
- 혀 클리너 + 무알콜 가글 병행 사용
- 공복 시간 최소화 → 장내 발효 방지
- 위·장·간 건강 점검 → 간접 부작용 예방
- 1개월 이상 구취 지속 시 의사 상담
✅ 마무리 정리
다이어트약을 복용한 후 나타나는 입냄새는
단순한 구강 위생 문제를 넘어서 내부 장기와 대사 상태의 변화를 반영하는 신호일 수 있습니다.
약물마다 작용 방식이 다르기 때문에, 구취의 유형도 다양하게 나타나며,
그 원인을 정확히 알고 관리하는 것이 필요합니다.
입냄새는 민망한 문제가 아니라, 때로는 건강 이상을 알려주는 소중한 단서가 될 수 있습니다.
지금 나의 입냄새, 혹시 약 때문은 아닐까요?