GLP-1 다이어트 약물 중단 후 요요 현상 – 체중 유지가 어려운 이유와 해결책

서론: 약을 끊으면 다시 찌는 이유는 무엇일까?최근 몇 년 사이, 위고비(Wegovy)와 마운자로(Mounjaro) 같은 GLP-1 계열 다이어트 약물이 엄청난 관심을 받고 있다.처방을 받은 사람들의 실제 체중 감량 사례가 SNS와 커뮤니티에서 공유되면서, 일반인들뿐 아니라 의료진 사이에서도 사용자가 늘고 있는 실정이다. 하지만 이 약물을 복용한 사람 중 상당수가 중단 후 빠르게 체중이 다시 증가하는 요요 현상을 경험한다.단순히 "식단을 안 지켰기 때문"이라는 말로는 설명이 안 되는 복합적인 이유가 있으며,이는 GLP-1 약물이 작용하는 방식과 신체의 대사 시스템이 깊이 관련되어 있다. 이번 글에서는 GLP-1 다이어트 약물 중단 후 왜 요요가 오는지, 그리고 그 해결책은 무엇인지를 과학적 근거를 기반으..

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• · 2025. 8. 22.
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위고비 중단 후 나타나는 현상 – 요요와 장 건강 변화

서론: 약을 끊으면 모든 게 끝일까?위고비(Wegovy)는 체중 감량 효과가 뛰어난 GLP-1 수용체 작용제로, 수많은 비만 환자들이 사용하고 있다. 그러나 많은 사용자가 “약을 끊으면 어떻게 될까?”, “다시 살이 찌지는 않을까?”라는 고민을 한다. 실제로 임상 연구에서는 위고비 중단 후 체중이 다시 증가하는 요요 현상이 상당수에서 관찰되었다. 더불어 위고비가 작용하는 기전이 위·장 운동과 장내 미생물 환경에 영향을 주는 만큼, 중단 후에는 장 건강에도 변화를 일으킬 수 있다. 이번 글에서는 위고비 중단 시 나타날 수 있는 체중·장 건강 변화를 정리하고, 요요를 최소화하는 방법을 제안한다. 1. 위고비 중단 후 체중 변화 – 요요 현상의 현실임상 연구 STEP 1 연장 분석에 따르면, 위고비 복용으로 ..

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• · 2025. 8. 2.
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