GLP-1 다이어트 약물 중단 후 요요 현상 – 체중 유지가 어려운 이유와 해결책

서론: 약을 끊으면 다시 찌는 이유는 무엇일까?최근 몇 년 사이, 위고비(Wegovy)와 마운자로(Mounjaro) 같은 GLP-1 계열 다이어트 약물이 엄청난 관심을 받고 있다.처방을 받은 사람들의 실제 체중 감량 사례가 SNS와 커뮤니티에서 공유되면서, 일반인들뿐 아니라 의료진 사이에서도 사용자가 늘고 있는 실정이다. 하지만 이 약물을 복용한 사람 중 상당수가 중단 후 빠르게 체중이 다시 증가하는 요요 현상을 경험한다.단순히 "식단을 안 지켰기 때문"이라는 말로는 설명이 안 되는 복합적인 이유가 있으며,이는 GLP-1 약물이 작용하는 방식과 신체의 대사 시스템이 깊이 관련되어 있다. 이번 글에서는 GLP-1 다이어트 약물 중단 후 왜 요요가 오는지, 그리고 그 해결책은 무엇인지를 과학적 근거를 기반으..