생리 중 방귀가 잦아지는 이유 – 호르몬 변화와 장내 가스의 과학

서론: 생리와 함께 찾아오는 의외의 변화, 방귀많은 여성들이 생리 기간이 되면 단순히 복통이나 출혈만이 아니라, 평소보다 방귀가 자주 나온다는 변화를 경험한다. 어떤 사람은 소리가 커지고, 어떤 사람은 냄새가 더 심해졌다고 말한다. 하지만 이는 단순히 “음식을 잘못 먹어서”가 아니라, 호르몬의 주기적 변화가 장 운동과 가스 생성에 직접적으로 영향을 주기 때문이다. 생리 주기와 소화기계는 밀접하게 연결되어 있으며, 그 결과 평소와 다른 장내 환경이 만들어진다.1. 프로게스테론과 장 운동 저하생리 전후 황체기에는 프로게스테론이 크게 증가한다. 이 호르몬은 평활근을 이완시키는 작용이 있어 자궁뿐 아니라 장의 연동운동도 늦춘다. 음식물이 장에 머무는 시간이 길어지면 발효 과정에서 가스가 더 많이 생성된다. 이는..