소화기내과 진료실

💊 다이어트 약 복용 중 입냄새가 심해졌다면?

살은 빠지는데, 입에서는 이상한 냄새가 나요… 왜 그럴까요? “위고비를 맞고 나서 입냄새가 나는 것 같아요.”“한약 다이어트를 시작했는데, 사람들이 은근히 입냄새 얘기를 해요.”“식욕억제제를 먹으면 입이 바짝바짝 마르고 이상한 냄새가 나요.” 다이어트 약 복용 후 입냄새를 호소하는 사람들,생각보다 많습니다. 체중 감량을 위한 노력은 분명 칭찬받을 일이지만,이상한 냄새로 인해 사람들과 거리감이 생긴다면...이건 단순한 문제로 볼 수 없습니다. 이번 글에서는 다이어트 약과 입냄새의 의학적 연관성,그리고 해결을 위한 실질적 접근을 정리해드릴게요.📌 원인 ① 케톤체 생성 – 지방 연소의 부산물다이어트 약 중 대표적인 GLP-1 유사체(위고비, 삭센다 등)는 식욕을 억제하고 섭취 열량을 줄이는 방식입니다.이로 ..

☕ 커피 한 잔 후 입냄새가 심해지는 이유

아침 루틴의 아이러니: 상쾌함을 원했는데, 오히려 불쾌한 냄새가… “아침에 커피 한 잔 마시고 나면 입냄새가 심해지는 것 같아...”혹시 이런 경험, 익숙하지 않으신가요? 커피는 하루의 시작을 알리는 대표적인 음료지만,입냄새를 유발하거나 악화시키는 대표적인 식품 중 하나라는 사실은 의외로 잘 알려져 있지 않습니다. 오늘은 그 이유를 낱낱이 파헤쳐보겠습니다.📌 사례로 시작해볼까요?직장인 김모씨(35세)는 아침마다 아메리카노 한 잔을 마시는 것이 습관이다.그런데 마신 직후 회의에 들어가면, 동료의 얼굴이 미묘하게 찡그려지는 느낌을 받을 때가 있다.“설마 커피 때문일까?”라는 생각이 들지만, 달리 원인을 모르겠다. 당신만의 이야기가 아닙니다.실제로 커피는 다음과 같은 이유로 구취를 유발할 수 있습니다.1️..

📱 스마트폰 사용과 구취의 상관관계?

고개를 숙이는 습관이 입냄새를 유발한다고요? “가만히 앉아서 핸드폰만 했을 뿐인데... 왜 입냄새가 심해졌지?”이런 생각, 한 번쯤 해본 적 있으신가요? 입냄새는 단순한 구강 위생 문제만이 아닙니다.놀랍게도, 하루 3시간 이상 스마트폰을 사용하는 습관 자체가 구취를 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 📌 [알고 계셨나요?]고개를 15도 숙였을 때 목에 가해지는 압력은 약 12kg,30도 이상이면 18kg 이상으로 증가합니다.이 자세가 식도와 위장에 압력을 가해 위산 역류를 촉진할 수 있습니다.1️⃣ 스마트폰과 자세 문제 → 위식도 역류 유발스마트폰을 사용할 때, 우리는 거의 무의식적으로 고개를 앞으로 숙이고 어깨를 구부정하게 만듭니다.이 자세는 복부를 압박하고, 위장의 위쪽을 조이게 됩니다.결과적..

❄ 냉방병과 입냄새: 여름철 냉방 환경이 부르는 구취의 진실

무더운 여름, 실내에서는 하루 종일 에어컨 바람을 쐬며 지내는 분들이 많습니다.그런데 이상하게도, 여름철이 되면 입냄새가 더 심해지는 느낌을 받는 경우가 많죠.혹시 이것도 ‘냉방병’과 관련이 있을까요? 이번 글에서는 여름철에 흔히 겪는 냉방병과 입냄새의 관계,그리고 실내 환경이 어떻게 구취를 유발하는지 소화기내과 전문의의 시선으로 풀어보겠습니다.🌡 냉방병이란?냉방병(에어컨 증후군, air-conditioner syndrome)이란,지속적인 냉방 환경에 노출되었을 때 우리 몸이 체온 조절에 실패하면서 발생하는 자율신경계 이상 증상을 말합니다. 두통, 피로감, 코막힘, 인후통소화불량, 복통관절통, 생리불순 등이러한 증상과 함께 입냄새(구취)가 심해지는 경우도 많은데요, 그 이유는 다음과 같습니다.1️⃣ 실..

🥤 시원한 탄산이 입냄새를 더 심하게 만든다고?

여름철, 지친 몸에 청량함을 선사해주는 한 잔의 탄산음료. 하지만 마신 직후 느껴지는 묘한 입냄새, 혹시 경험해본 적 있으신가요? 입냄새는 단순히 구강 위생 문제로만 발생하지 않습니다.탄산음료가 위장과 구강에 미치는 영향을 고려하면, 오히려 이 청량한 음료가 입냄새를 유발하거나 악화시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 소화기내과 전문의의 관점에서 탄산음료와 입냄새의 연관성을 깊이 있게 풀어드립니다.1️⃣ 탄산이 위를 자극해 ‘위산 역류’를 유발한다탄산음료는 대부분 이산화탄소(CO₂)가 녹아 있는 산성 음료입니다.이 기체는 위 내 압력을 높이고, 식도 괄약근의 기능을 약화시켜 위산이 식도로 역류하기 쉬운 상태를 만듭니다.위산 역류 시, 위 속 음식물과 산이 식도를 타고 올라오며 구취의 원인..

🏃 러닝할 때 입냄새 심해지는 이유 3가지 – 건강한 운동이 구취를 유발한다고?

“건강을 위해 아침마다 러닝을 시작했는데, 운동을 하고 나면 입에서 이상한 냄새가 나는 것 같아요.”혹시 여러분도 비슷한 경험이 있으신가요?입냄새는 단순히 구강 문제로만 생각하기 쉽지만, 운동 중 발생하는 신체의 변화가 원인이 될 수 있습니다. 특히 러닝처럼 강도 높은 유산소 운동은 구강건조, 대사 변화, 위식도 역류 등 다양한 경로를 통해 구취를 유발합니다. 이번 글에서는 소화기내과 전문의의 시각에서 러닝 중 입냄새가 심해지는 3가지 이유와 실제 해결 방법을 정리해드립니다.1️⃣ 구강건조증 – 운동 중 침이 줄어드는 이유러닝을 하다 보면 자연스럽게 입으로 숨을 쉬게 됩니다. 문제는 이 과정에서 입안이 건조해지며, 침의 양이 급격히 줄어든다는 점입니다.침은 입속 세균을 씻어내는 자연 세척제입니다.침이 ..

📌 1. 숨 쉬기조차 불쾌한 여름, 입냄새까지 심해진 이유2025년 여름, 전례 없는 폭염이 일상화되면서 많은 사람들이 피로감, 무기력, 식욕 저하를 호소하고 있습니다.그런데 이상하게도 양치질을 해도 입에서 냄새가 나는 듯한 느낌,또는 말할 때마다 상대방이 얼굴을 찡그리는 상황이 더 자주 발생하고 있진 않나요? 이건 단지 기분 탓이 아닙니다.기록적인 더위 속에서는 구강과 소화기 환경이 달라지면서 입냄새가 심화되는 생리적 현상이 실제로 존재합니다.즉, 폭염은 ‘숨결의 질’마저 바꾸는 위험 요인이 될 수 있습니다.📌 2. 여름철 입냄새를 악화시키는 주요 요인 4가지✔️ 1) 탈수 & 침 분비 감소더운 날씨에는 땀으로 체내 수분이 빠르게 빠져나가면서 구강 건조증이 심화됩니다.침은 입안의 세균과 찌꺼기를 ..

📌 서두: 입냄새는 단순한 구강문제가 아니다입냄새 때문에 양치질을 3번, 4번씩 해도 냄새가 계속된다면문제는 단순히 치약이나 가글이 아닌 생활 루틴 전체에 있을 수 있습니다.의사들이 말하는 입냄새 치료의 핵심은 ‘임시 방편’이 아닌전신 상태를 함께 보는 일상 관리 전략입니다. 지금부터 소개할 7가지 루틴은실제 내과·이비인후과·치과 전문의들이 공통적으로 권장하는“진짜로 효과 있는 입냄새 제거 루틴”입니다.✅ 루틴 ① 아침 기상 직후, 혀 클리너로 설태 제거잠자는 동안 입안은 무산소 상태가 되며,설태에 세균과 휘발성 악취 가스가 농축됩니다.혀 클리너는 칫솔보다 넓은 면적으로 효과적이며너무 강하게 긁지 않고 3~4회 부드럽게 사용합니다.하루 한 번, 아침 기상 직후 사용이 가장 효과적입니다. ✅ 루틴 ② ..