📌 서두: 입냄새는 “느낌”이 아니라 “습관”에서 시작됩니다“나는 괜찮은데 왜 자꾸 상대가 고개를 돌릴까?”“양치도 했고 가글도 했는데 왜 냄새가 사라지지 않을까?” 입냄새는 단순히 칫솔질로 해결되지 않습니다.진짜 원인은 당신의 생활 루틴 속에 숨어 있을 수 있습니다. 지금부터 소개하는 12가지 체크 항목은실제 의사들이 환자 상담 시 가장 먼저 확인하는입냄새 유발 루틴 목록입니다. 하나씩 점검해보세요.당신의 숨결을 바꾸는 첫걸음이 될 수 있습니다.✅ 루틴 체크리스트 ①~④: 아침과 수분 관리1️⃣ 기상 직후 혀 클리너를 사용하지 않는다설태는 밤새 생긴 세균 덩어리입니다.아침 양치 전, 혀 클리너로 부드럽게 제거하세요.2️⃣ 수분 섭취가 하루 1L도 안 된다침이 부족하면 악취가 생깁니다.하루 최소 6~8..
