소화기내과 진료실

📌 서두: 입냄새는 단순한 구강문제가 아니다입냄새 때문에 양치질을 3번, 4번씩 해도 냄새가 계속된다면문제는 단순히 치약이나 가글이 아닌 생활 루틴 전체에 있을 수 있습니다.의사들이 말하는 입냄새 치료의 핵심은 ‘임시 방편’이 아닌전신 상태를 함께 보는 일상 관리 전략입니다. 지금부터 소개할 7가지 루틴은실제 내과·이비인후과·치과 전문의들이 공통적으로 권장하는“진짜로 효과 있는 입냄새 제거 루틴”입니다.✅ 루틴 ① 아침 기상 직후, 혀 클리너로 설태 제거잠자는 동안 입안은 무산소 상태가 되며,설태에 세균과 휘발성 악취 가스가 농축됩니다.혀 클리너는 칫솔보다 넓은 면적으로 효과적이며너무 강하게 긁지 않고 3~4회 부드럽게 사용합니다.하루 한 번, 아침 기상 직후 사용이 가장 효과적입니다. ✅ 루틴 ② ..

📌 1. 설태는 단순한 위생 문제가 아니다아침에 일어나 거울을 보면 혓바닥 위에 하얗거나 누르스름한 설태가 덮여 있는 걸 본 적 있을 겁니다.많은 사람이 이를 단순한 위생 문제로 치부하지만, 설태가 두껍고 자주 생기며, 입냄새까지 동반된다면 이는 단순한 문제가 아닌 신체 내부의 이상 신호일 수 있습니다. 설태는 구강 내 세균, 음식물 찌꺼기, 점막 탈락 세포 등이 혓바닥 돌기 사이에 쌓이며 생기는 것으로, 여기에 혐기성 세균이 서식하게 되면 휘발성 황 화합물(VSCs)이 생성되어 강한 입냄새의 직접적인 원인이 됩니다.따라서 설태는 입냄새의 시작점이자 지표가 될 수 있습니다.📌 2. 설태가 입냄새를 유발하는 생리적 기전혓바닥은 표면이 거칠고 돌기가 많아, 구강 내 가장 많은 세균이 서식하는 부위입니..