장내 가스 2

✅ [폭염 특집] 숨만 쉬어도 냄새 나는 여름? 폭염 속 입냄새가 심해지는 과학적 이유

📌 1. 숨 쉬기조차 불쾌한 여름, 입냄새까지 심해진 이유2025년 여름, 전례 없는 폭염이 일상화되면서 많은 사람들이 피로감, 무기력, 식욕 저하를 호소하고 있습니다.그런데 이상하게도 양치질을 해도 입에서 냄새가 나는 듯한 느낌,또는 말할 때마다 상대방이 얼굴을 찡그리는 상황이 더 자주 발생하고 있진 않나요? 이건 단지 기분 탓이 아닙니다.기록적인 더위 속에서는 구강과 소화기 환경이 달라지면서 입냄새가 심화되는 생리적 현상이 실제로 존재합니다.즉, 폭염은 ‘숨결의 질’마저 바꾸는 위험 요인이 될 수 있습니다.📌 2. 여름철 입냄새를 악화시키는 주요 요인 4가지✔️ 1) 탈수 & 침 분비 감소더운 날씨에는 땀으로 체내 수분이 빠르게 빠져나가면서 구강 건조증이 심화됩니다.침은 입안의 세균과 찌꺼기를 ..

장건강 2025.08.02

📝 설사 없이도 장 문제가 입 냄새로 나타날 수 있다

📌 1. 입냄새는 장의 이상 신호일 수 있다입냄새의 원인을 입과 위에서만 찾는 경우가 많지만, 최근 연구들은 장 내 환경과 입냄새의 강한 연관성을 보여주고 있습니다.특히 설사나 복통 같은 뚜렷한 장 증상이 없는 상태에서도, 장 기능 이상이나 미생물 불균형이 입냄새라는 형태로 먼저 나타날 수 있다는 점이 주목되고 있습니다. 장내에서 음식물이 정상적으로 흡수·분해되지 않고 부패하거나 발효되면, 황화수소, 메탄, 암모니아, 트리메틸아민과 같은 악취 유발 물질이 생성되며, 이 물질들이 혈류를 타고 폐를 거쳐 호흡 시 배출됩니다. 이러한 과정은 외형적 증상 없이 진행되므로, 입냄새가 유일한 경고 신호가 될 수 있습니다.📌 2. 장내 이상 발효와 구취의 과학적 연결장내 이상 발효(dysbiosis)는 유익균..

장건강 2025.08.01